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Burnoutprävention

Stress vorbeugen –
eigene Ressourcen aktivieren.

Unsere Leistungen im Bereich

Burnoutprävention

  • IHT Höhenlufttraining
  • HRV-Scan
  • QIU-Training
  • Energiefeldmessung
  • CyberMagnetic Chair

Im rastlosen Bemühen, den Alltag gut zu meistern, bleibt die Kunst der Entspannung oft auf der Strecke. Multitasking, Zeitdruck, Leistungsdruck und Mehrfachbelastungen führen dann zu Stress, der langfristig in einem Burnout münden kann.

Soweit muss es nicht kommen. Stress kennt viele Symptome, wie zum Beispiel Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Muskelverspannungen und abnehmende Leistungsfähigkeit. Wenn Ihr Körper bereits erste Warnsignale sendet, ist der Zeitpunkt gekommen, den für Entspannung zuständigen Teil des autonomen Nervensystems, den Parasympathikus zu stärken.

Trainieren Sie Ihre Entspannungsfähigkeit. Gesteuert durch die Herzratenvariabilität (HRV) erhöhen Sie Ihre Stressresistenz und finden Sie zu neuer Balance.


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