HRV

Durch die Herzratenvariabilitätsmessung erhält man in wenigen Minuten eine wissenschaftlich validierte Zustandsbeschreibung des vegetativen Nervensystems und dessen Fähigkeit zu regulieren.

Sie dient als Messung des Stresslevels und hilft das Zusammenspiel zwischen den zwei Hauptakteuren Parasympathikus und Sympathikus aufzuzeigen.

• Hinweise auf mentales und emotionales Stressniveau erhalten
• Erkennen der eigenen Entspannungsfähigkeit
• Anzeige von Energiereserven und Vitalitätsstatus