Entspannen
Der natürliche Rhythmus von Anspannung und Entspannung ist essentiell für unser Wohlbefinden. Durch Dauerstress kommen wir oft nicht mehr zur Ruhe. Die gezielte Aktivierung des Parasympathikus bringt Ihr vegetatives Nervensystem wieder in Balance, sodass Sie sich wohl und ausgeglichen fühlen.
- Entspannungsfähigkeit abbilden und trainieren
- Stressresilienz steigern
- emotionale Balance
- Stressabbau durch Aktivierung des Parasympatikus