Regenerieren
Unter Regeneration verstehen wir Zellregeneration als natürlichen Prozess der Selbstheilung. Stress, anhaltende Überforderung und auch Umweltbelastungen beeinflussen die natürliche Regeneration und können zur Erschöpfung der körpereigenen Reserven führen. Müdigkeit und Burnout sind nicht nur ein mentales Problem, sondern können auch eine Ermüdung der Zellkraftwerke, der Mitochondrien, anzeigen.
- Energiereserven wieder aufffüllen
- Burnout vorbeugen
- Mentale und körperliche Stabilität
- Fokus und Klarheit für eine gesunde Work-Life-Balance gewinnen
